痱 滋 粗鹽 「教 4 緩 切勿 儘 信 偏方 |生活 事

2. 連續 食 5 個 奇異果

原理：奇異果 含 豐富 的 他 命 B、C，可 加快 皮膚 傷口 癒合，保護 健康。 認為 奇異果 清熱 可治療 「熱氣」 產生 的

風險：潰瘍 成因 眾多，此 未必 適合 加上 奇異果 偏酸 ，可能 口腔 口腔 軟 ，，加劇 口腔 潰瘍。

設計 圖片

口腔 潰瘍 的 正確 處理 方法

1. 早晚 刷牙

口腔 潰瘍 可能 因 細菌 感染 ， ， 可以 減少 細菌 於 口腔 生長 ， ， 潰瘍 的 加速 傷口

不過，刷牙 時 忌 過分 用力，避免 再次 弄 損 潰瘍 位置。

2. 用 溫和 暖 鹽水 或 漱口 水

鹽水 或 漱口 水具 消 变 殺菌 ，，可 清潔 口腔 並 減少 細菌

3. 補充 營養

可 多 進食 豬肝 、 、 豆腐 、 食物 ， 補充 維他命 B 、 鐵質 、 及 鋅 ，， 加速 傷口

應 避免 進食 太 、、 太辣 或 煎炸 油膩 食物，以免 刺激 口腔。

4. 增強 免疫力

盡量 保持 充足 睡眠，避免 壓力 過 大，多做 運動 減壓。

3 星期 未癒 恐 患 口腔 癌

雖然 潰瘍 很 常見，但 若然 發現 傷口 多於 3 星期 未癒，則 代表 可能 有

口腔 癌 危機，應 及早 作 進一步 檢查。 口腔 癌 大多 是 在 口腔 表皮 的 的 癌 初期 症狀 不明顯，誤 以為 只是 口腔 、 潰瘍，加上 長時間 未 癒合 而 求診。

口腔 癌 的 風險 因素 包括 、 、 酗酒 等 不良 習慣 ； 長期 過熱 的 食物 不合適 不合適 令 口腔 組織 持續 誘發 細胞 ，有 以上 風險 因素 更 提高警覺。

至於 其他 人士， 尤其 是 習慣 的 夜 貓 一族 ， 應 多 ，， 提升 免疫力， 這樣 才能 避免 潰瘍 找 上門！

Getty 示意圖

場 加 映 ： 口腔 癌 常見 症狀

的，並 會對 生命 構成 威脅。 因此 一旦 口腔 組織 組織 出現 異常 ，，就 應 立即 找 或 作 檢查 ，，尋求 適當

口腔 癌 的 患者 或 出現 以下 以下 5 大 症狀：

潰瘍 長期 不癒， 表面 組織 壞死 脫落 並向 周圍 擴 , 形成 中間 凹陷 或 表面 凹凸不平 的 腫塊。

口腔 疼痛，且 無故 或 容易 出血。

面部 忽然 局部 麻痺。

頜骨 突然 腫脹，牙齒 無故 鬆脫。

頜下 或 頸部 淋巴 無故 腫脹。

同 場 加 ： ： 口腔 癌 4 大 風險 因素

根據 本港 衞生 署 ，，醫學 至今 還沒 確 知 口腔 腫瘤 的 成因，但 以下 4 大 因素 口腔 腫瘤 則 有 關係 ：：

1. 化學 因素

化學 物質 例如 煙草 中 的 尼古 和 焦油 、 、 、 或 檳榔 的 汁液 等 會 慢慢 地 破壞 口腔 組織。

因此 長期 吸煙 、 咀嚼 煙草 、 喝酒 或 咀嚼 檳榔 都有 機會 引致 口腔 腫瘤。

2. 物理 因素

長期 過度 吃喝 太熱 的 食物 、 不合適 的 假牙 托 以致 口腔 組織 長期 受損。

長期 過度 曝曬 或 受 放射性 物質 傷害 等，都有 可能 使 口腔 内 的 組織 出現 病變。

3. 受 病毒 或 細菌 感染

病 如 人類 乳頭狀 瘤 病毒 (human papillomavirus)
與 口腔 腫瘤 有密切關係。

4. 健康 問題

內分泌、 免疫 系統 或 新陳代謝 出現 問題 都 可能 導致 口腔 腫瘤。