文／記者李郁玫
52 歲 的 李 先生 是 工作 忙碌 的 上班族 平時 沒有 的 習慣 ， 經常 小 小 段 路 累。 這 幾 個 個 以來 以來 ， 他 他 發現 自己 走路 三 五 分鐘 分鐘 就 會 開始 感到 感到 胸悶 胸悶 胸悶 胸悶 胸悶 胸悶 胸悶 胸悶喘不過氣 ， 因此 前往 醫院 求診。
經過 詳細 檢查 發現 ， 李 先生 的 左 側 側 冠狀 動脈 嚴重 狹窄 醫師 隨即 進行 進行 導管 擴張 術 ， 放置 冠狀 動脈 支架 ， ， 左 側 冠狀 動脈 狹窄 的 問題 。。。。 。。。。 。。。。
.經過 3 個 個 月 的 心 臓 心 臓 復 健 之後 之後 ， ， ， 就 就 就 從 公司 公司 1 樓 走到 3 樓 室 。
「健康體能」的4大要素
臺北 臺北 聯合 醫院 陽明 院 區 復 科 楊 蕙 黛 楊 蕙 黛 現代 人 受到 生活 型態 、 飲食 、 身心 壓力 等 因素 因素 的 ， 冠狀 動脈 動脈 疾病 發生 比例 愈來愈 愈來愈 ， 而且 而且年齡 層 年齡 層 有 逐漸 降低 的 趨勢 趨勢 趨勢 趨勢。
. 「力不從從心」」」 。。。
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.的 的機能，也也是評量體能體能體能體能體能體能體能最最最最最最最最重要的指標。
. Who is he?重返 社會 。。
心臟 復 健 的 進行 和 風險
Nothing 健 團隊 團隊 依 患者 個別 生理 生理 狀況 ， ， 參考 參考 參考 運動 運動 心肺 心肺 數據 ， 訂 做 個人 化 門診 心臟 健 健 運動 ， ， 主要 有 運動 有氧 有氧 運動 、 肌 肌 肌耐力 訓練 訓練 、 緩和 運動 等 等 ， 視 個別 情況 情況 每 進行 進行 3 ~ 5 次 ， 為期 為期 3 ~ 6 月。
通過 適當 運動, Shutterstock, Shutterstock.
適當 運動 改善 體能狀況
None左右 ， ， 心肺 耐力 大約 只 只 有 年輕 時 時 一半 。。。。。。。。。
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