褪 黑 激素 melatonin 副作用 是 什麼？ 成分 會 殘留 在 體內 嗎？
「據 哈彿 健康 資訊 （（Harvard Health Publications） 指出 ， 服用 低 劑量 褪 激素 補充 是 安全 。。」 」」 」」 表示 表示 ， 並 並 沒有 黑 黑 激素 的 建議 ， ， 有 有 長期 過量 服用 ， ， 依然 依然 依然 依然 依然 依然 依然 ， ， ， ， ， ， ， ， ， ，有 機會 引起 頭痛 、 頭暈 、 噁心 和 焦 焦慮
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褪黑激素補充品等於安眠藥嗎？
經常 經常 人 將 褪 黑 激素 補充 與 藥 作 藥 作 比較 ， 者 者 並 相同。 「褪 黑 激素 補充 品 是 是 助眠 輔助 品 ， 而 安眠藥 是 失眠 失眠 症狀 的 藥物」 」」 」」 」」 」
.補充品 不 不 會 影響 健康 ， 較 較 較 較少 機會 上癮 ， 副作用 亦 相對 較少。
而 安眠藥 則 是 以 藥物 放鬆 中樞 神經 ， 繼 而 達到 鎮靜 、 。。 時間 使用 使用 會 產生 及 依賴性 ； 停藥 或 藥 減 藥 也 也 較 容易 出現 、 失眠 、 、 食慾 不振 不振等的脫癮 脫癮 脫癮 脫癮 脫癮 症狀。 」與 藥物一樣，安眠藥有 機會產生 副作用，包括、失憦盭、頭痉、失憦痉、頭痉
褪黑激素禁忌：哪類人不建議服用褪黑激素補充品？
雖然 可以 透過 服用 褪 黑 激素 補充 品 來 達到 改善 睡眠 的 作用 這 類 並 不 適用 所有 或 備 不 不 褪 褪 褪 黑 激素 品 品 併 ， 以免 互相 互相 干擾 ， 藥效 藥效 藥效。。。 藥效 藥效 藥效。 。
最後 ， 自 體 免疫 疾病 患者 （（類 風濕 關節 炎 、 硬化症 等 應 應 補充 褪 黑 激素 ， 加劇 病情 ； 而 抑鬱 抑鬱 症 患者 服用 褪 褪 黑 有 有 可能 令 情況 更 更 嚴重 嚴重 嚴重 嚴重 嚴重 嚴重 嚴重 嚴重 嚴重 嚴重 嚴重 嚴重 嚴重 嚴重 嚴重 嚴重 嚴重，反 反 反 反 效果 ， 所以 應 先 詢問 精神科 醫生。
青少年 可以 服用 褪 黑 激素 補充 品 嗎？
Hahahaha.的青少年來說，服用前應先諮詢醫生的
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